吃小龙虾可以减肥吗 吃多少能减肥

小龙虾，这是很多人都是喜欢吃的，美味到不要不要的，吃小龙虾可以减肥吗?小龙虾吃多少能减肥：

吃小龙虾可以减肥吗：

吃小龙虾可以帮助减肥。

每100克可食部分小龙虾的热量是93大卡，与其他的食物相比，热量是比较低的，而且小龙虾中的脂肪含量也比较低，适合减肥期间的人士食用。

减肥吃多少小龙虾合适：

减肥期间小龙虾吃半斤到一斤都是可以的。

小龙虾的热量并不高，所以减肥期间也没有必要特别注意吃多少，一般根据正常人的食用量就可以了，不过减肥的朋友们要注意，虽然小龙虾的热量低，但是在烹饪过程中，用到的食用油比较多，所以减肥人士吃小龙虾还是少吃一点吧!

吃小龙虾是可以帮助减肥的，但是还是要管住自己的嘴，不要吃太多。