薏米打成浆喝可以吗 一次喝多少

薏米，这是很多人都是喜欢吃的，是超级的美味好吃的，这个薏米打成豆浆可以吗?薏米打成豆浆一次喝多少：

薏米打成浆喝可以吗：

薏米打成浆可以喝。

薏米直接打成浆食用的话，其营养价值没有受损，这样食用营养价值较高。但是生薏米的淀粉组织较硬，不煮熟就食用的话会增加消化难度。

薏米打成浆一次喝多少：

薏米打成浆一次喝300到400毫升左右就可以了。

薏米性寒吃多了不好，一次食用300到400毫升已经完全足够，食用过多会导致脾胃寒凉，并且不利于消化。同时薏米打浆一星期最多只能食用三次，吃多了容易对身体造成伤害。

薏米是可以打成豆浆喝的，一般是喝300到400毫升就可以了。