莲子葡萄干汤怎么做好吃 是安胎的吗

莲子葡萄干这是两种都是非常美味的食物，并且营养价值也是非常棒的，那么莲子葡萄干汤怎么做好吃?莲子葡萄干汤是安胎的吗?

莲子葡萄干汤怎么做好吃：

用料：

葡萄干50克，莲子100克。

做法：

1、莲子剖开去芯，葡萄干洗净。

2、去芯莲子装入锅内。

3、与葡萄干一起装入锅内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。

小贴士：

1、葡萄干的用量30～50克皆可。

2、此汤具有益肝、安胎的作用。

功效：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是宝宝、妈妈及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。

莲子葡萄干汤是安胎的吗：

有保胎的作用哦莲子是滋补和安神的平常也是可以适当饮用的。

适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多。这两个能起到保胎作用。吃莲子需要把里面的芯清除。葡萄干可以。但要有节制。

意见建议：绿豆，薏米，山楂，冬瓜，不要吃。南瓜蒂煮水喝，是中医教的保胎方

好了，关于莲子葡萄干汤的介绍就到这里了，小编觉得吧孕妇是一个特殊的体质吗，在一些食物的食用上还是要仔细的询问一下医生比较好。