银耳可以和雪梨一起煮吗 和什么一起炖汤好喝

银耳非常的适合在夏季的适合做汤喝，一碗银耳汤是非常的舒爽，那么银耳可以和雪梨一起煮吗?银耳和什么一起炖汤好喝？ 

银耳可以和雪梨一起煮吗：

可以一起煮。

把银耳先浸泡搜索洗净,雪梨去皮切片,然后和红枣一起加水煮半个小时,最后加白糖就行了.

可以一起煮的，最好再放点西米一起煮，可以起到粘稠的作用。但一定要有冰糖才好哦!白糖的作用没有冰糖好呢。

食材：雪梨、银耳、冰糖、枸杞

1、银耳入冷水浸泡2小时，剪去根部洗净，用手撕成小块。

2、雪梨去皮去核切小块。

3、枸杞用清水冲洗，略泡2分钟。

4、锅中放入足量的清水，放银耳和冰糖，小火炖煮40分钟。

5、煮的汤汁略显粘稠时，加入雪梨块继续炖煮15分钟。

6、加入枸杞煮2分钟关火即可。

银耳和什么一起炖汤好喝：

银耳跟任何食品在一起都是无毒无害的，这个您大可以放心。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

银耳可以和红枣、桂圆、梨、南瓜、绿豆、莲子等一块儿煮。最长用的是煮红枣莲子银耳粥，也可以和大米、小米等一块儿煮，这是一道美味的菜品。

美味搭配：

银耳百合羹，清热，滋润，养阴，养肝胃。

银耳木瓜羹，排毒嫩肤润泽。

银耳紫薯羹，滋阴润燥清热，消脂减肥。

银耳雪莲子(皂角米)羹，清肝明目，祛痘，利尿。

银耳红枣莲子枸杞羹，滋肾阴，养肝脾和胃，补女人血养颜。

银耳雪蛤羹，静心安神，适合虚寒体质。

好了，小伙伴们银耳是个好东西，非常的有营养，可以尝试自己动手做哦。