铁皮石斛打粉每天吃多合适 可以天天泡水喝吗

铁皮石斛，这是很多人都是超级喜欢的，吃了对人的身体是有好处的，铁皮石斛粉每天吃多少合适?铁皮石斛粉可以天天泡水喝吗：

铁皮石斛粉每天吃多合适：

你可以每天早上起来空腹是一小勺，到进嘴里用水冲服

铁皮石斛磨成了粉可以煲汤、也可以直接冲服，也可以装胶囊，一日三次一次5粒。如果加入人参、山药、茯苓、苁蓉同服。

铁皮石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效。还具有抗肿瘤、抗衰老、增强机体免疫力、扩张血管及抗血小板减少、治疗白内障等作用。

铁皮石斛粉可以天天泡水喝吗：

石斛有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰等功效，身体有了不适，可以服用，但是毕竟是药，不能经常吃。

铁皮石斛粉是不能天天吃的，小心身体不舒服。