晚上睡觉为什么肚子一直叫 喝什么水好

肚子咕咕叫也不是肚子饿，那是怎么会是?晚上睡觉为什么肚子一直叫?喝什么水好：

晚上睡觉为什么肚子一直叫：

老是听到肚子在那儿咕咕的叫，声音还挺大，肚子并没有感到饿。

其实，这是肠鸣声。一般肠胃的在晚上消化过程中会发出低弱而又缓慢的声音，但是只有自己能听到，别人听不到的。

若是自己晚上肚子咕咕叫，声音大，可能是肠胃收到了风寒，湿气重导致肠胃气息絮乱。

晚上睡觉喝什么水好：

白开水，很多人认为是最健康的水，高温杀毒，比生水更健康更安全。

其实，晚上睡觉时候喝白开水真的会让你晚上大半夜跑厕所，若是不想喝白开水，也可以试试牛奶、果汁，还有柠檬蜂蜜水等。

对于柠檬水，晚上是最适宜的饮用时间。柠檬属于感光性食物，白天喝可能会导致皮肤变黑，晚上清热排毒美白效果也好。

现在你们明白晚上肚子为什么咕咕叫了吧。