葡萄干热量高吗 和什么搭配泡水好

葡萄干，这是很多人都是喜欢吃的，是超级的甜，这个葡萄干热量高吗?葡萄干和很美搭配泡水好：

葡萄干热量高吗：

大家可不要小看小小一颗葡萄干，看似不大。因此有的人就忽略了它的热量。其实葡萄干热量很高的。100克葡萄干热量大约有341卡，需要散步46.9分钟消耗完。由此可见葡萄干热量是比较高的。所以大家在食用的时候一定不要贪吃哦。适量的吃葡萄干对身体健康是有很多好处的。

葡萄干和什么搭配泡水好：

红枣。

葡萄干和红枣的作用相同，可以起到补血气、暖肾，治疗贫血的作用。

红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。

红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

葡萄干的热量还是挺高的，葡萄干也是可以和红枣搭配一起喝的，是超级的美味的。