黑芝麻饭前吃还是饭后吃好 炒熟后直接吃可以吗

黑芝麻，这是超级多的人喜欢吃的，是真的好美味，那么黑芝麻是饭前吃还是饭后吃好呢?黑芝麻炒熟后可以直接吃吗：

黑芝麻饭前吃还是饭后吃好：

黑芝麻饭后吃比较好。

黑芝麻的油脂含量太高，不好消化，饭前吃更刺激肠胃。饭后吃黑芝麻，胃中已经有食物做打底，有足够的胃液可以消化食物，此时吃黑芝麻不容易刺激肠胃。

黑芝麻炒熟后直接吃可以吗：

黑芝麻炒熟后可以直接吃。

黑芝麻中的成分都可以直接食用，无毒，也没有刺激性。并且黑芝麻炒熟之后还很香，让人很有食欲，所以是可以直接食用的。

黑芝麻还是饭后吃比较好，这个黑芝麻炒熟过后是可以直接吃的，是超级美味的。