一个饺子热量是多少 冻成一坨了怎么办

饺子，一般是放在冰箱冷冻保存，可以保存很长一段时间。一个饺子热量是多少?冻成一坨了怎么办?

一个饺子热量是多少：

饺子：碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍

度量单位热量(可食部分热量)

1个饺子(猪肉芹菜馅)(20.0克)51大卡

1大个饺子(猪肉芹菜馅)(25.0克)63大卡

标准(100克)253大卡

饺子冻成一坨了怎么办：

1、只要拿住水饺的袋子，往桌上敲几下，水饺就能分开了，不行的话，再多敲几下。

2、水饺属速冻食品，放入冷冻出现冻成一块也正常，可以在食用2小时前适当调整冷冻档位(调低)水饺在使用时会好些，或是使用前把水饺放入保鲜层，切记时间不要太久。

3、可以在煮水饺时，冷水的时候下饺子，让饺子随着水温慢慢化开，然后小火煮饺子，再用勺子沿着一个方向搅拌饺子，这样煮饺子不容易破。

4、也可以将饺子拿到常温下放置几个小时，温度升高之后，饺子就会散开，等饺子分开了再用冷水煮饺子。

5、或者先把水烧开，然后加入盐，再把饺子放入，这样捞出的饺子就不粘连了。

好了，关于饺子冻成一坨解决办法的介绍就到这来了，小伙伴们都明白了吧。