银耳汤,这种糖类是很多人都是喜欢喝的,就是这样的好吃美味,这个银耳汤枸杞什么时候放?银耳汤枸杞放多少合适:
银耳汤枸杞什么时候放:
起锅的时候。
煮汤步骤如下:
1、银耳先用冷水泡发二小时。
2、然后去掉银耳根,其他的用手撕成小朵。
3、然后放入汤锅中。
4、加入2升的水。
5、用中小火煮一个小时左右。
6、煮的时候火力一定要滚的,火力太小没有作用。
7、然后在半个小时的时候,加入冰糖。
8、临起锅前放入枸杞。
银耳汤枸杞放多少合适:
枸杞服用不能过量,每天8-12颗足量。
银耳枸杞汤具有养阴润肺、生津补虚的作用,还能提升免疫功能、调节神经系统。
银耳枸杞汤
材料:银耳20克,枸杞15克;
调味料:冰糖1大匙
做法:
1.银耳洗净,泡软,撕成小朵;枸杞洗净备用。
2.所有材料放入锅中加入2–3杯水炖煮约30分钟,再加入冰糖煮至糖融化即可。
注意:选购银耳时应挑选颜色净,略带微黄的为佳。颜色过白的可能经过漂白处理,而颜色深黄的则可能存放过久,效果都会大打折扣。
银耳汤枸杞一般都是在起锅的时候放的,不要放太多,太补就不好了。
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