龙眼和牛奶能一起吃吗 不能和什么一起吃

龙眼是一种在夏季上市的水果之一，也是非常受欢迎的水果之一，在每年的7-8月份就会开始大量上市，那么龙眼和牛奶能一起吃吗?龙眼不能和什么一起吃?

龙眼和牛奶能一起吃吗 ：

牛奶和桂圆可以一起吃

1.可以安神催眠的牛奶

牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后，就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的，可以使深睡眠睡得更好。

老年人本身缺乏足量的钙和乳酸，所以每天晚上可以吃一片钙片，再喝一杯牛奶，就可以有一个香甜的睡眠。

2.安神补血的桂圆

桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。

桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。桂圆4——6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4——6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠。

龙眼不能和什么一起吃：

桂圆不能和大萝卜同吃。同吃会相互冲突，会导致头晕等现象。

桂圆不能和绿豆荷叶一起吃。

桂圆不能和香蕉一起吃。

总之，桂圆最好不要和大萝卜、绿豆荷叶、香蕉这些食品同吃，因为桂圆属于火性食品，不宜与寒性和降气类食物同吃。

上火发炎症状者忌食。

怀孕忌食。

好了，关于龙眼的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧。