一天抽几根烟合适 男人抽的危害有多大

抽烟，这是很多人都是知道的，一般都是可以看见男性是烟不离手的，那么这个一天抽几根烟合适?男人抽的烟危害多大：

一天抽几根烟合适：

抽烟是有危害的，哪怕一根也是危害，最可怕的是吸烟上瘾，慢慢会越吸越多。

很多人说，由于应酬必须要抽烟，那么如果一天只抽3根左右，对身体的危害没有这么大。三支香烟的尼古丁含量比较小，对身体的影响比较小，但是如果你每天都抽三根，慢慢的，三根香烟就不能满足你的身体需求了。所以，不抽烟最好。

抽烟的时间也要规定一下，饭前饭后不要抽,运动过后不要抽,口渴的时候不要抽,刚起床不要抽,睡觉前不要抽,这样可以大大减少对身体的伤害。

男人抽烟的危害有多大：

每天吸烟超过20支的男性，患有勃起功能障碍的比例显著升高。在男性性功能障碍的患者中，吸烟或曾经吸烟者是非吸烟者的2倍。这是因为烟草中的尼古丁可以对内分泌起干扰作用，抑制性激素的分泌，使血液中的睾丸酮水平下降;另外，尼古丁作用于血管，可使睾丸动脉发生硬化、痉挛，导致睾丸萎缩，从而影响性功能。

关于抽烟就介绍都这里了，一天还是不要抽太多比较好。