穿人字拖会导致骨折吗　穿多长时间合适

人字拖，这是很多人都是喜欢穿的，尤其是夏季，那就是一个凉快，这个穿人字拖会导致骨折吗?人字拖穿多长时间合适：

穿人字拖会导致骨折吗：

人字拖容易导致脚趾下的肌腱劳损、神经发炎，严重的还会导致趾骨压力性骨折……”一条关于“人字拖”危害健康的消息在网上疯传。武汉大学中南医院专家昨日称，“人字拖”设计结构不太合理，但对人体的危害并没有网上流传的那么大。

该院康复科教授廖维靖说，造型简单的“人字拖”主要靠两个脚趾的力量夹住鞋子中间两根带子来控制拖鞋，走路不稳，特别是在走坡路和上下楼梯时较难控制，老年人穿更容易摔倒。此外，如果长时间穿“人字拖”，易引起大脚趾和第二脚趾肌肉劳损。

该院骨科主任医师祝少博认为，为防止摔倒、避免脚趾肌肉劳损，“人字拖”还是少穿为宜。

人字拖穿多长时间合适：

人字拖最多穿1小时

告诉大家人字拖可能对脚部造成的危害，并不是让大家永远不要穿人字拖，只是不要长时间地穿着它们走路，穿着行走超过1小时就应该休息一下了，所以旅游的时候千万不要穿人字拖。另外要注意的是，人字拖与运动鞋一样，穿到3-4个月就应该更换了，如果鞋底出现磨损和歪斜的情况就一定要及时更换。

人字拖是会让自己的脚受伤的，还有一天穿人字拖的时间可不能长。