鸡胸肉吃多了好不好 会胖吗

鸡胸肉，这是超级的美味的，吃了就是停不下来，那么这个鸡胸肉吃多了好不好?会胖吗：

鸡胸肉吃多了好不好：

1、不好。虽然鸡肉很有营养，富含蛋白质，但鸡皮等部位也含有大量脂肪，任何事情过犹不及。

2、吃鸡肉过多会加重胃肠的负担，而且可能会导致消化不良、腹泻等。不管吃什么东西一定要适量，注意饮食的均衡。

鸡胸肉吃了会胖吗：

只有适量就不会发胖，而且还可以减肥。减肥者在减肥期间需要合理节制饮食，不过节制饮食并不等于不可吃肉食。一些肉食并不像人们印象中含有大量的脂肪，合适部位的鸡肉也是如此。吃合适部位的鸡肉不仅不会长胖，还能收到减肥的效果。

鸡胸肉吃多了是不好的，但是适量吃是不会发胖的。