鬼压床为什么白天也有 如何避免

很多睡觉的时候起不来，睁不开眼，都是俗称鬼压床，那鬼压床为什么白天也有?鬼压床如何避免?

鬼压床为什么白天也有：

虽然现在大家都崇尚科学反对迷信，但是有神论者依然坚持有未知世界存在，相信有鬼神存在，即便是无神论者偶尔也会出现走夜路会害怕，做了坏事会心虚，这么说来我们大都属于不坚定的无神论者。在民间，一直流传着“鬼压床”的说法，据说八字软的人会经常出现这种情况，也就是说八字软的人特别容易招致鬼魅缠身。

鬼压床发生的时间没有特定的时间段，白天也有时会出现，鬼压床除了生活节奏太过紧张、压力过大有关外，还与睡眠姿势有关，所以不管是白天小憩，还是夜间睡觉，大家尽量保持正确的睡眠姿势。

鬼压床如何避免：

“鬼压床”究竟是怎么回事呢?鬼压床是指人在睡觉的时候有了意识，但是身体无法动弹，仍然停留在梦境里无法醒过来，就好像有个透明的物体重重的压在身上，让人感到恐怖和不解，才有了“鬼压床”这么一个非常形象的名字。

其实民间流传的这种“鬼压床”的现象在医学上成为“梦魇”，梦魇是人体的一种生理现象，就如同做梦一样，其实这种现象非常的普遍，在医学上还有另外一种解释就是“睡眠瘫痪症”，医学专家解释，生活压力大、过于焦虑、疲劳或者是白天受到过惊吓，在夜间睡觉时就会出现睡眠瘫痪症。

了解了“鬼压床”的真正原因后，大家是不是就觉得没有那么恐怖了，所以，如果出现“鬼压床”的现象，大家不必找所谓的“高人”破解，适当的放松自己的心情，多多的进行户外减压运动，这种现象自然就会消失。

好了，小伙伴知道鬼压床为什么白天也有了吧。