红糖姜水,这是很多人都是喜欢的,就是这样的美味好喝,还对人的身体有好的作用,这个红糖姜水的做法是怎样的?红糖姜水晚上能喝吗:

红糖姜水的做法:

1、红糖姜水的做法十分简便,首先要准备好所需要的生姜与红糖。选择红糖的时候,尽量选择大块的硬红糖,一般在超市都可以购买。

2、第一步,先把生姜切丝,切好之后先放到一边。

3、煮开水,在锅中煮熟,等到水沸腾起来,就把姜丝放进去锅中。

4、等一会儿,看到水中有谈谈的黄色,证明姜已经入味的时候。

5、放进适量的红糖到锅中,一起煮10分钟左右,等到红糖溶解,就可以了关火饮用了。

6、要注意,红糖姜水一定要趁热喝才是最有效果的,千万别放凉了才喝。

红糖姜水晚上能喝吗:

晚上尽量别喝红糖姜水,红糖姜水的最佳饮用时间是在上午,因为上午因为可以更好地起到健脾暖胃的功效。生姜是属于阳气食物,而晚上人体是应该养阴的,如果晚上饮用了红糖姜水,会适得其反,特别禁止在睡前饮用,因为很容易造成上火,让人会有兴奋的感觉,刺激神经影响睡眠的质量。

关于红糖姜水的做法就介绍到这里了,这个红糖姜水还是不要晚上喝,中午喝比较好。