孕妇可以吃荞麦吗 糖尿病能吃吗

糖尿病患者也有很多的禁忌，很多东西都不能吃，那么孕妇可以吃荞麦吗?糖尿病能吃吗：

孕妇可以吃荞麦吗：

荞麦是很好的孕期粗粮，但粗粮不易于消化，不能吃得过多。

荞麦的蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，其能促进胎儿发育，增强孕妇的免疫功能.荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物丰富，能有效降低人体血脂和胆固醇，这些营养成分对孕妇很有意义。

对准妈妈的好处：荞麦是很棒的粗粮，富含蛋白质、铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维，能够增强孕妇的免疫力，增强抗病能力，有效降低血脂，对孕妇的健康大有裨益。

对胎儿的好处：荞麦富含赖氨酸成分，能够促进胎儿全面发育，荞麦中的铁、锌等矿物质含量丰富，能维持胎儿健康发育。

糖尿病能吃荞麦吗：

可以吃的。

糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，荞麦面是含糖低,但是他的性质寒凉，多吃了一方面伤胃，另一方面营养失恒，不利糖尿病病人的合理营养，

在饮食量大的情况下，可以多加点荞麦面,减少饥饿感.，玉米是淀粉高，淀粉在消化酶的作用下转变成葡萄糖，使血糖升高快，但相对白面来说杂质多点。

孕妇也是可以吃荞麦，荞麦面的。