薄荷糖，这是很多小伙伴都是喜欢的，吃在嘴里一种凉爽的感觉，是真的好享受，薄荷糖有什么作用?薄荷糖吃了要打喷嚏吗：
薄荷糖有什么作用：
薄荷糖的主要成分有薄荷、白砂糖、水。而薄荷在其中起到的作用最大。
1、薄荷有着抗炎的作用，薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。
2、薄荷还有着解热的作用，薄荷能对中枢神经起到兴奋的作用，从而就会使周围的毛细血管扩张并且散热，促进汗腺发汗，而起到降低体温的效果。
3、薄荷还有健脾的作用，对于有胃溃疡的患者有治疗的效果。同时还有利肝、保肝的作用。
4、薄荷还有着增加呼吸道黏液分泌的作用，它可以祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
所以平时少量的吃薄荷糖对身体健康有利。切忌不可过量的吃，过量的食用薄荷糖不仅会有肥胖的现象，同时还会导致血糖升高，影响到口腔黏膜。
吃薄荷糖打喷嚏：
薄荷糖有种清凉的感觉，但是不刺激，同时还有甜味，但是不太甜，因此人们非常喜欢这种口味。如果在工作中发困，可以吃一颗薄荷糖，缓解困意。可是有的人吃过薄荷糖之后会出现打喷嚏的现象，为什么吃薄荷糖打喷嚏呢?
吃薄荷糖打喷嚏是由受到薄荷的刺激而导致的，它并不会影响到身体其它状况的发生，可以放心食用薄荷糖，但是不宜过量的吃，少量的吃对身体健康有利，过量的吃就会影响到身体健康，吃多了易引起高血糖，且薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织。薄荷糖经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效。薄荷糖适宜外感风热，或者头痛目赤或咽喉肿痛的人群食用。而像脾胃虚寒或腹泻的人群不宜吃。
据检测，可食用的薄荷糖的热量高达400多大卡，而人体每天需要的热量也才1500大卡左右，由此看来，薄荷糖属于高热量食物，减肥人士要尽量避免食用。
关于薄荷糖就介绍到这里了，吃了这个薄荷糖确实是要打喷嚏的。
