小米可以冷冻吗 不适合什么人吃

生活中的粮食有很多，大部分的五谷杂粮都是常见的，那么小米可以冷冻吗 ?不适合什么人吃?

小米可以冷冻吗 ：

1、可以的。

2、小米冷冻不建议一次性太多。

3、冷冻会多少会让营养素发生降解，并且冰冰凉直接拿出来下锅的口感不尽人意，长时间存放的小米也会失去香味。

4、如果存放，最好用塑料袋和保鲜膜密封好，防止水、冻和其它食物串味，然后放在冷藏而不是冷冻室。因为冷藏的温度足以防虫了。存放时间不可超过一个月，否则会让营养大量流失并且滋生细菌。

小米不适合什么人吃：

① 一般人均可食用;

②小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;

③气滞者忌用;素体虚寒，小便清长者少食。

好了，小伙伴知道小米可以冷冻哦。