海带怎么洗才不粘 可以和鸡蛋一起吃吗

海带是海产品的一种，也是极具营养价值的，那么海带怎么洗才不粘?可以和鸡蛋一起吃吗?

海带怎么洗才不粘 ：

让海带柔软不粘可用以下方法：用淘米水泡发海带，即易发、易洗，烧煮时也易酥软;也可在煮海带时加少许食用碱或小苏打，但不可过多，煮软后，将海带放在凉水中泡凉，清洗干净，然后捞出即可食用了。

另一种方法是把成团的干海带打开放在茏屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。用这样方法处理后的海带不但又脆又嫩，用它来炖、炒、凉拌，都柔软可口

海带可以和鸡蛋一起吃吗：

营养医师介绍海带是可以和鸡蛋一起吃的，海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。

好了，小伙伴知道海带怎么洗才不粘了吧。