杏子怎么选购 和猕猴桃能一起吃吗

猕猴桃，营养价值是非常高的，很多人都喜欢吃。杏子怎么选购?和猕猴桃能一起吃吗?

杏子怎么选购：

挑选黄杏子，杏以果个大，色泽美，味甜汁多，纤维少，核小，有香味，无病虫害者为佳。一颗美味的黄杏，取决于成熟度，过生的果实酸味浓，甜味不足;过熟的果实肉质酥软，缺乏水分，一般应以皮色黄泛红，具有本品种特色的为佳。

杏略酸，胃酸分泌过多的人不太适合吃。杏性热，吃多了容易上火、长热疮。而且就中医的观点来说，杏吃多了容易伤筋骨，还会导致脱发和影响视力。

杏子和猕猴桃能一起吃吗：

能一起吃。

杏子和猕猴桃一起吃是完全可以的，二者的营养成分没有冲突，一般的人一起食用不会产生不适感受，并且适量食用对健康有多种好处，尤其是猕猴桃营养更加充足丰富。需要注意的是一些肠胃功能不强大的伙伴更需适量食用，而过敏体质、糖尿病人则需要慎吃杏子和猕猴桃。

饮食事项：

杏子和猕猴桃的性质相反，前者性温热、后者性寒凉，在食用上应该有所侧重。一般温热性水果适合寒性体质的群体，那样可以改善四肢冰冷和机能代谢缓慢等症状，而寒性水果比较适宜热性体质的人，可以一定程度上缓解内火旺盛的问题，对防治上火等热症有一定作用。

好了，关于杏子挑选方法的介绍就到这来了，小伙伴们都明白了吧。