西葫芦里面发黄能吃吗 吃了会长胖吗

西葫芦，这种蔬菜是很多人都是超级喜欢吃的，是美味到不要不要的，来看看西葫芦里面发黄能吃吗?西葫芦吃了会长胖吗：

西葫芦里面发黄能吃吗：

尽量别吃了，免得吃坏肚子。

西葫芦营养价值：

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用;

2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效;

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

吃西葫芦会长胖吗：

吃西葫芦不会长胖!

西葫芦约含水分94%上面，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。

其品质比笋瓜要好，还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。

这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做汤喝。

西葫芦里面要是发黄就不要吃了，西葫芦的热量是比较低的，可以放心的吃，是不会长胖的。