女生什么时候停止长高 吃什么好

女生，还是要长高比较好，虽然遗传基因要起作用，但是其他的营养也是要跟上的，女生什么时候停止长高?女生长高吃什么好：

很多人都觉得女生发育早，18岁左右身高就定型了。其实这是一种误解和偏见，之所以会出现这种想法，是因为女生在青春期，也就是12-18岁，骨骼发育快速迅猛，平均每年可长高5-7厘米，最多能够达到8-10厘米。

而18岁以后，骨骼发育的速断减缓，身高增长幅度随之下降，所以往往不太能看出长高的痕迹。但是，女生的骨骼真正闭合的年龄是23岁左右。也就是说女生真正停止长高的年龄是23岁左右。

既然还有机会，就不放弃任何的可能。首先，身高与饮食营养有很大的关系，可以说身高就是体内营养物质的叠加。均衡的饮食，有助于蛋白质的合成，从而促进骨骼的发育。同时，要多吃蛋白质丰富的食物，比如，鱼、鸡蛋、粗粮、豆制品等等。

关于女生停止长高的年龄就介绍到这里了，女生在长高的时候还是要注意自己的饮食。