黄桃酸奶怎么做 吃了上火吗

黄桃酸奶，这是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，那么黄桃酸奶怎么做?吃了上火吗：

黄桃酸奶怎么做：

食材：新鲜黄桃、酸奶、纯牛奶、白糖、柠檬汁。

做法：

1.黄桃洗净，去皮，切块

2.取一部分黄桃(半个左右)切成丁，剩下部分用榨汁机打碎

3.取适量开水兑上白糖加入打碎的黄桃中，同黄桃丁一起用小锅煮

4.中火煮十分钟，边煮边搅拌，为了防止糖浆爆出伤人可盖上锅盖搅拌。煮成粘稠透明状即可出锅。

5.出锅放凉后放进冰箱冷藏待用。接下来就是酸奶啦!

6.酸奶我是用酸奶机做的，所以保持酸奶与牛奶1比9的比例，50度恒温八小时就ok了。为了做成粘稠的老酸奶，拔掉电源后还在30多度的室温下发酵了两小时才进冰箱

7.一切就绪，将大勺的黄桃果酱加入酸奶中拌匀就是黄桃酸奶，其中还可以吃到香软的黄桃果粒。大家可以自由发挥，加上坚果类也不错，比如葡萄干。

黄桃酸奶吃了上火吗：

多吃黄桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的黄桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。

黄桃酸奶的做法就介绍到这里了，黄桃不能吃太多的，是会上火的。