孕妇能吃蜂巢蜜吗 好处是什么

蜂巢蜜的吃法很多，可以直接吃，也可以泡水喝都是非常不错的。孕妇能吃蜂巢蜜吗?好处是什么：

孕妇能吃蜂巢蜜吗：

孕妇能吃蜂巢蜜。

孕妇随着胎儿的生长发育和活动的减少，便秘是很难避免的，而蜂蜜有很好的润肠通便之效，同时蜂巢中含有大量的矿物质，对胎儿的生长发育十分有益，孕妇可适量的食用，

但这种蜂蜜属于生蜂蜜，蜂巢中含有很高的蜂胶，这些蜂胶有类似雌激素成分，会增加雌激素的活性，若是食用过多的蜂巢蜜有引起胎动频繁的可能，对胎儿发育不宜。

好处是什么：

1、润肠通便

蜂蜜能促进胃肠液的分泌，也有润滑食物残渣的功效，还能刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，适合便秘的孕妇食用，对便秘和痔疮等有很好的辅助治疗效果。

2、安神催眠

蜂蜜中含有很多的糖分，在食用之后会给人一种甜蜜的幸福感，主要是葡萄糖、钙、镁、磷等成分都有调节神经系统的作用，可抑制神经兴奋，起到安神催眠之效。

3、促进生长发育

蜂蜜中含有很多的微量元素和维生素，在食用之后可促进胎儿的生长发育，十分适合孕中后期食用。

怀孕的妈妈食用也是可以的。