苦瓜孕妇可以吃吗 孕妇吃苦瓜有什么危害

苦瓜是夏季中比较受欢迎的蔬菜，具有很高的营养价值，对身体有益，那么苦瓜对孕妇也有益吗?一起跟着小编去看看吧，苦瓜孕妇可以吃吗?孕妇吃苦瓜有什么危害?

苦瓜孕妇可以吃吗：

苦瓜性寒，孕妇最好不要吃。

苦瓜中含有奎宁，具有兴奋子宫的作用。准妈妈食用后容易引起子宫收缩，造成流产、早产等后果。另外，苦瓜吃了容易引起肠胃不适，不利于准妈妈和胎宝宝的健康。

孕妇吃苦瓜有什么危害：

苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应忌食苦瓜。奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。不过专家认为，苦瓜中的奎宁含量少，孕妇适当吃些苦瓜是不会造成流产的，且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面有好处。

所以，孕妇怀孕期间是可以少量吃些苦瓜的。其清热解暑，降压降糖，解劳清心的作用也早已被记载到《本草纲目》中。准妈妈在怀孕期间极有可能出现肥胖的症状，但是想减肥的话又担心会造成胎儿的营养不良，要想改善这种情况的话，就喝一杯苦瓜汁或苦瓜茶吧，或者是熬一道苦瓜炖排骨吧，因为苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，可以溶解多于的脂肪和糖类。

不过，苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

好了，关于苦瓜孕妇能不能吃就先到这里了，小伙伴们你们家要是有孕妇可要注意哦。