绞股蓝茶泡好还是煮好 能长期喝吗

绞股蓝茶，可能很多人刚听到这种茶是并不是很了解，甚至还有人都不知道它是一种茶。绞股蓝茶泡好还是煮好?能长期喝吗：

绞股蓝茶泡好还是煮好：

绞股蓝泡水喝和煮着的作用是一样的。而且相对来说泡水喝更加的便捷。

三高的人在饭后喝绞股蓝茶最佳，吃完饭一个小时左右，随着食物的消化，人体血液里的血糖和血脂会升高，这个时候喝上一杯绞股蓝茶，可以更好的调节人体血脂血糖，

从而可以更好的防治三高，但是如果是强身健体的人喝茶的时间是晚饭后散步回来，饮用一杯绞股蓝。

绞股蓝茶能长期喝吗：

绞股蓝茶不能长期天天喝。

绞股蓝茶虽然喝了有很多好处，但药性却比较寒凉，口感微苦，不适合长期天天喝，要是大家长期天天喝的话，可能会产生以下不良副作用。

虽然绞股蓝茶有诸多好处，但也不能天天饮用。