冰淇淋放久了能吃吗 吃多少合适

冰淇淋，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个冰淇淋就是这样的美味，冰淇淋放久了能吃吗?冰淇淋吃多少合适：

冰淇淋放久了能吃吗：

你还可以看看雪糕的保质期，对比一下看看过期没有。最好不要吃，东西放久了会不好。 肯定不能吃，冰箱是储存食品，但绝对不能保证一年的质量的。

没过期能吃，不过一定要放置在规定的冷库中，质量才能保证。接近保质期的食品最好别吃，里面的营养成分流失比较多，表面上看起来好像没有变质，其实里面已经滋生出大量有毒有害的物质，食用容易引起胃肠不适、拉肚子甚至中毒，危害身体健康

冰淇淋吃多少合适：

首先冰淇淋在夏天不能天天吃，建议每周吃1~2次即可，而每次食用的量也不能过多，每次吃100g左右的冰淇淋，其提供的能量差不多150~200千卡，在适当的控制下其他高能饮食的量，就不会被出现肥胖现象。

吃冰淇淋一定要看看保质期，以免过期了，吃了不舒服，还有这个冰淇淋一天也不要吃太多，小心不舒服。