蹲厕所,这是很多人都是有这个习惯的,这个蹲厕所还有人喜欢看书之类的,蹲厕所腿麻了怎么恢复?蹲厕所蹲到腿麻有什么坏处:
蹲厕所脚麻了怎么恢复
方法:蹲久了脚发麻时,可以站立,然后双手往下甩,一般2-3分钟就可。
原理:甩手的时候四肢都在运动,牵动着背、胸、腹,能加速血液在身体里的流通,手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上,脚会用劲,血液更快流到脚上,供血充足后就能缓解。
如果条件允许,还可以在温水里泡泡脚,再用手按摩腿脚效果也比较好!
蹲厕所蹲到脚麻有坏处吗:
肯定是有一些坏处的。
长时间的蹲位容易压迫下肢影响血液循环,导致腹压上升、静脉血回流受阻等,不但会脚麻,而且突然起身,还可能眩晕摔倒。另外蹲厕所时间长了,就可能使得直肠静脉曲张发生淤血,造成痔疮。
蹲厕所腿麻了是有恢复的方法的,但是要注意这个蹲厕所蹲到腿麻可不是好事,小心一下起来晕倒。
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