排骨山药玉米汤,这是很多人都是喜欢的,尤其是在夏季,来点烫那真是太美味了,排骨山药玉米汤的功效与作用有哪些?排骨山药玉米汤孕妇可以吃吗:

排骨山药玉米汤的功效与作用1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。

2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。

3、此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。

4、玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。

5、黄玉米中含有维生素A,对人的智力、视力都有好处。

6、玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。

7、玉米中粗纤维多,食后宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。

8、排骨适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服。

9、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。

排骨山药玉米汤孕妇可以吃吗;

其实,排骨山药玉米汤孕妇是可以吃的。爱喝排骨山药玉米汤的朋友都知道它有着很高的营养价值,而且还具有一定的食疗作用,而且这道汤已经成为孕妇健康食谱之一了。

因为从性味方面来看,山药甘平,长期使用寒凉伤胃之憋,燥热伤阴之虑;从归经及功效方面来看,山药归肺、脾、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功,是一个不可多得食疗佳品,可以长期食用。妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。

一般孕妈妈都有可能会出现贫血的症状,所以排骨山药玉米汤也可以为孕妈妈补充部分的铁,以及还可以补充优质蛋白质以及钙,可以促进胎儿的健康发育。

关于排骨山药玉米汤的功效与作用就介绍到这里了,这个排骨山药玉米汤孕妇是可以吃的。