冰菜,这是一种蔬菜,要是不仔细看,还以为是冰草,冰菜和冰草一样吗?吃冰菜有什么好处:
吃冰菜有什么好处:
1、低钠蔬菜
冰菜的“冰晶”中富含天然植物盐,属于低钠盐,人们食用对身体是很有好处的。冰菜的这一特点,十分适合中老年人及患有高血压的病人吃。
2、预防糖尿病
冰菜除了含有低钠盐外,还含有多种氨基酸,可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能。因此,脑力劳动者及青少年可以在平时吃一些冰菜。另外,冰菜还含有少量的黄酮类化合物,它是一种高活性的天然多酚类化合物,有预防糖尿病的作用。
冰草和冰菜一样吗:
不一样。冰菜是番杏科的一种蔬菜,它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞,里面填充有液体,在太阳照射下反射光线,就像冰晶一样,而冰草是禾本科的杂草,长得像韭菜,但是叶片坚韧,能划伤人的手。
冰菜和冰草是不一样的额,吃冰菜对身体还是有好处的。
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