中耳炎的诱因是什么 怎么预防

生活中我们如何判断自己是否患有中耳炎?又该如何预防和避免中耳炎呢?中耳炎的诱因是什么?怎么预防：

中耳炎的诱因是什么：

1、不恰当的擤鼻涕方法

很多人擤鼻涕时是捏住鼻子，用力地将鼻涕擤出。但由于耳、鼻是相通的，这种擤鼻涕方法会使鼻腔压力突增，带着病原体的鼻涕和无处释放的鼻腔压力就会遨游到耳朵，引发中耳炎。

安全的擤鼻涕方法应是用先捏住一侧鼻孔，擤完一侧再弄另一侧。

2、不恰当的掏耳朵方法

掏耳朵太深的话易损伤外耳道，诱发外耳道炎症，严重的外耳道炎症又可能蔓延到中耳。因此掏耳朵要注意频率也不要掏得过深，不要用指甲等锐物去掏耳朵。

3、吸烟、二手烟

香烟中的尼古丁等有害物质对中耳黏膜有直接刺激作用，使得中耳分泌的粘液增加、变稠，也使咽鼓管不通畅。

从而导致中耳内积液，时间一长，粘稠的积液会使鼓膜粘连，发生传导性耳聋，形成分泌性中耳炎。

中耳炎怎么预防：

1.应多在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，心情舒畅，才有利于疾病恢复。

2.预防感冒，有一部分突发性耳聋的患者可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。

3.注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量，此病多发于中年人，故中年人更应多注意这一点。

你们知道中耳炎的诱因是什么，怎么预防了吧。