吃凉面会上火吗 会长胖吗

凉面，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个凉面就是这样的美味，吃凉面会上火吗?吃凉面会长胖吗：

吃凉面会上火吗：

凉面是凉性的，适量的吃凉面不会上火。但是经常吃凉面会对肠胃不好，过多凉食会导致的内肠道感染。

吃凉面会长胖吗：

面条本身是低卡食物，但当凉面加了佐料以后，其能量就会增加许多，也就是说反倒出现增肥效果。

辣椒油、花生酱等佐料促成“增肥凉面”据实验检测，100g凉面加上芝麻酱、辣椒油等佐料之后，其热量为520卡，远大于一顿正餐的热量，由此，以凉面代替正餐来减肥，并不可取。

凉面要是适当的吃是不会上火的，但是要注意凉面本身是不会让人变胖的，但是要是加了作料过后，这个就说不准了。