阿胶怎么吃能治宫寒 可以和豆浆一起吃吗

阿胶，这是补身体用的，在我们的心中那就是吃什么补什么，阿胶怎么吃治宫寒?阿胶可以和豆浆一起吃吗：

阿胶怎么吃能治宫寒：

一、阿胶糯米粥

食材：阿胶6克，黄芪10克，糯米适量。

做法：

1.将糯米、黄芪分别洗净，阿胶砸碎，放入热水中搅拌，使其完全化开。

2.将上述备好的食材放入锅内，加水熬粥。

3.煮至粥熟烂即可。

功效：补益气血，滋补肠胃。

二、阿胶牛奶

食材：奶粉30克，阿胶原粉5-9克。

做法：

1.将阿胶原粉放入杯中，加入开水。

2.再入奶粉搅拌均匀即可。

功效：营养丰富，补血养颜，强身。

三、芝麻核桃阿胶膏

食材：烊化阿胶30克，黄酒60毫升，黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖各适量。

做法：

1.烊化阿胶加黄酒浸泡，化成膏状。

2.加入黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖适量，共同入蒸锅。

3.加水，大火蒸15分钟，改用小火蒸1个小时，直到蒸透为止。

4.等到冷却后，放入冰箱冷藏，分多次食用。

功效：对于腰酸、怕冷、耳鸣、阴虚等具有一定的疗效。

阿胶可以和豆浆一起吃吗：

可以的。

都是高营养的东西。阿胶和豆浆一起服用不会产生药性反应，为了确保阿胶疗效的发挥，一般应空腹服用，半小时后再吃早餐。

关于阿胶治疗宫寒的吃法就介绍到这里了，这个阿胶是可以和豆浆一起吃的，阿胶和豆浆可不是相克的食物。