熬夜会长胖吗 会脱发吗

熬夜，这是很多人都是超级喜欢的，晚上该睡觉的时候睡不着，不该睡的时候使劲睡，来看看熬夜会长胖吗?熬夜会脱发吗：

熬夜会长胖吗：

经常熬夜是会长胖的，因为熬夜的人多有吃夜宵的习惯，这些额外增加的食物，是容易引起肥胖的，而且对消化系统也有危害。

我们知道，人的胃黏膜上皮一般2～3天时间就要再生一次，这一修复的时间一般是在夜间胃内没有食物的时候进行，也就是在晚上人们睡眠中进行修复。如果我们经常宵夜，或不规律进餐，使得胃肠道不能得到休息，胃的黏膜也不能得到修复和再生，时间长了，就会导致胃黏膜的糜烂、溃疡，还可导致食欲减退、消化不良。

如果得不到及时的治疗，就可能导致胃癌的发生。日本专家的研究发现，38.4%的胃癌患者，进晚餐的时间是没有规律的。

熬夜会掉头发吗：

熬夜会掉头发。

头发的健康需要充足的养分，而头发需要的养分是通过头皮下的微血管提供，可熬夜会使身体长时间处于疲劳状态，从而影响养分的供给，自然头发会出现脱落、白发等问题。

熬夜不仅会长胖，而且还会掉头发的，为了自己的眉毛着想，还是早睡早起。