菠菜可以治疗贫血吗 可以和西红柿一起吃吗

菠菜，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个菠菜就是这样的美味，菠菜可以治疗贫血吗?菠菜和西红柿可以一起吃吗：

吃菠菜可以治疗贫血吗：

可以改善缺铁性贫血。

菠菜中含有铁元素，100g菠菜中就含有1.8mg的铁，而铁对于缺铁性贫血是具有改善作用的。缺铁性贫血会导致乏力、易倦、头晕、眼花、耳鸣、心悸、气短、面色苍白等现象，青少年和妇女可以适当食用菠菜，预防缺铁性贫血。

西红柿和菠菜能一起吃吗：

西红柿和菠菜能一起吃。

西红柿和菠菜都是属于比较常规的食物，其中的成分不会发生化学反应，也不会对身体有任何危害，并且这两种蔬菜营养丰富，在一起吃时不仅不会对身体造成危害，还能有很多好处。

吃菠菜只能说是改善贫血，要是要治疗，还是要去医院的，这个菠菜和西红柿是可以一起吃的。