谁都会有不喜欢开口说话的时候,与自己交心,与自己交谈,慢慢走出舒适区。社交的人什么情况下会感到舒心?你有共鸣吗:

不喜欢社交的人什么情况下会感到舒心:

当你结束忙碌的一天,回到空旷安静的家里时。

陌生人们在一起聊天,你在一边不需要强行加入的时候。

周末不出门一,整天都可以撸宠物。

住在一个足够大的地儿,出门办事儿不会碰到熟人。

身边有一个坐在一起不说话也不会感到尴尬的人时。

坐公交没人坐在你旁边的时候。

当你逛超市,没有售货员来跟你说话的时候。

不用你开口,就有人能够理解“你的社交能量已经用完了”的时候。

你有共鸣吗:

对内向的人来说,当然很有共鸣感,总有许许多多害怕面临的事情。出门、社交,甚至是打电话都可能需要极大的勇气。

试着放松自己,和别人聊天,与别人分享,开心、痛苦、兴奋,各种心情。