香瓜能多吃吗 吃多了会怎么样

 要说起这个香瓜，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个香瓜就是这样的吸引人，香瓜能多吃吗？香瓜吃多了会怎么样：

香瓜能多吃吗：

香瓜不能多吃。

虽然香瓜富含多种维生素及营养，能够消暑降温，但是它性寒，吃多了可能引发腹痛、脾虚胃寒等症状，反而会伤害身体。因此香瓜不能多吃。

香瓜吃多了会怎么样：

1、胃寒

香瓜性寒，吃多了会导致胃寒，尤其是本来就体虚的人吃多了会加重病情。

2、营养失衡

人每天所摄取的营养必须平衡多样的。虽然香瓜营养丰富，含有人体所需的能量以及多种维生素，但是吃太多反而影响其他营养物质的摄入，造成人体营养的失衡。

3、发胖

虽然香瓜的热量和含糖量都不高，适量食用并不会长胖。但是吃多了也会导致体内糖分的增多，尤其是香瓜所含的葡萄糖等很容易被吸收，因此肥胖者在吃香瓜时还是要控制好量。

香瓜虽然好吃，但是也不能多吃，小心不健康，这个香瓜吃多了会影响健康的。