西米露可以放纯牛奶吗 可以放香蕉吗

 要说起这个西米露，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个西米露看起来就是超级的美味的，这个西米露可以放牛奶吗？西米露可以放香蕉吗：

西米露可以放纯牛奶吗：

牛奶西米露的牛奶应该用含木糖醇的牛奶或者纯牛奶。

原料：西米、含木糖醇的牛奶、石榴粒

做法：

1.锅中烧开水，把淘好的西米放锅中小火煮，直到西米里还有一个小白点的时候，关火。

2.把煮好的西米过凉水，倒入一袋鲜牛奶，一起煮到牛奶沸即可。

3.放入石榴粒，冰镇后食用。

注意：

1西米在煮的过程中要不停的搅拌，否则容易粘锅。

2没有牛奶得话，用椰汁代替味道也不错。

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

西米有健脾，补肺，化痰的营养功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。

注：患有糖尿病者忌食。#p#副标题#e#

西米露可以放香蕉吗：

可以的，还可以一起煮

香蕉椰汁西米露：

主料：西米60g椰汁200g香蕉50g

调料蜂蜜适量

香蕉椰汁西米露的做法：

1.准备一罐椰汁，60g西米以及一根香蕉

2.先将水烧开，放入西米

3.然后开小火烧，中间不断搅拌，待烧至西米中间只剩一个小白点即可关火

4.关闭火后焖5分钟，将西米捞起

5.倒入碗中，再倒入椰汁

6.将香蕉切片，放在椰汁上

7.然后加点蜂蜜即可

西米露里面是可以放香蕉和牛奶的，是真的超级好吃。