水果沙拉用什么沙拉酱好吃 沙拉酱怎么吃不胖

 要说起这个沙拉酱，这是很多人都是喜欢的，这个可是吃沙拉必不可少的，来看看水果沙拉用什么沙拉酱好吃？沙拉酱怎么吃不胖：

水果沙拉用什么沙拉酱好吃：

苹果醋和橄榄油调和在一起，是现在最流行的蔬菜沙拉的调料，绝对绿色。

奶油是水果沙拉的调料。

这两种沙拉的调料是不可混淆的。

现在中国只有千岛酱做沙拉酱，粘乎乎，味道也不好，而且那些绝对是增肥的东西。

超市卖的沙拉酱主要分三种口味,普通,香甜和千岛。品牌有丘比、家乐、味可美等等。普通型口味较淡,适合做土豆火腿沙拉(还要有其他辅料，如牛奶，盐和胡椒等);香甜型的顾名思义偏甜，比较适合做水果沙拉;千岛酱偏酸,适合做海鲜沙拉(也要有辅料，如芥末，柠檬汁等)，当然这只是一般而论，想做好沙拉，各种酱的混合和视料理材料不同，口味不同而添加的其他如牛奶，酸奶，盐，糖，胡椒粉，芥末，柠檬甚至丁香，豆蔻，香叶……等等等等辅助材料的配比都很重要地!

沙拉酱怎么吃不胖：

甜橙蔬果盅

食材：甜橙、新奇士、柠檬、黄瓜、小番茄、生菜、球生菜、沙拉酱、薄荷叶。

步骤：

1、榨果汁。甜橙洗净后去皮，剥出果肉哦，或者用小刀切开，去掉皮。新奇士、柠檬也洗净切片，将柠檬放入榨汁机中榨汁。

2、黄瓜洗净，从中间切开，然后用果刨剖出薄薄的一片片。

3、将黄瓜薄皮卷成圆圈哦，美美的摆入盘子里。

4、将甜橙果肉、生菜、小番茄以及球生菜装入黄瓜盅里，淋上柠檬汁。

5、挤上沙拉酱，不要挤太多，最后点缀薄荷叶就可以开吃了。

适合水果沙拉用的沙拉酱就介绍到这了，这个沙拉酱是有不胖的吃法的，这个要注意。