正确的洗澡方法 什么时候洗好

 要说起这个洗澡，这是很多人都是每天要做的事情，只有勤快的洗澡，这身上才会没有臭味的，来看看正确的洗澡方法是怎样的？什么时候洗澡好：

正确的洗澡方法：

洗澡也要讲方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：

1、水温在24至29℃为宜

水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

2、洗浴时间不宜过长

盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

3、选对香皂

如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

4、洗澡后的护理

洗完澡后，最好在全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

什么时候洗澡最好：

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

关于洗澡的方法就介绍到这里了，你洗澡有木有用正确的方法呢？这洗澡也是有时间的，要注意。