扁平足可以穿高跟鞋吗 穿拖鞋好吗

 要说起这个扁平足，就是整个脚都是长满的了，要是走路，这个扁平足走路是超级的累，来看看扁平足可以穿高跟鞋吗？穿拖鞋会导致扁平足吗：

扁平足可以穿高跟鞋吗：

扁平足最好不要穿高跟鞋。

高跟鞋是脚部健康的大敌，女士若坚持穿高跟鞋，鞋跟绝不应超过4寸。尤其本身已有足部问题(如扁平足)的女士更不适合穿高跟鞋。

由于高跟鞋会将身体的重量直接作用于脚掌，在这种情况下脚掌压力过大，而足弓肌腱被拉扯失去弹性。长时间穿高跟鞋很有可能会导致足部神经以及关节受损，从而出现有各种疼痛以及不适症状。

穿拖鞋会导致扁平足吗：

长期穿拖鞋，尤其是较胖的老年人，可能会患上扁平足。

生活中的拖鞋大多是没有跟或者平底的，由于鞋跟较矮，从而改变了人体的姿态，使人们的身体重心易偏向内侧，足部会因为负重不当而容易出现扁平足。

小贴士：

生活中有扁平足的人除了挑选适合自己的鞋子外，还要注意不要长时间站立或行走时，中间应适当适息或变换体位，每天临睡前最好用热水浸泡双脚10到15分钟，边泡边按摩，促进血液循环，加快足弓的疲劳恢复。

扁平足就不要穿高跟鞋了，也不要经常穿拖鞋，拖鞋是会导致扁平足的。