在日常生活中，菠菜是常见的营养食物，很多人都喜欢吃。但是有人困惑，吃菠菜大便会黑吗?吃菠菜大便为什么是黑色?下面小编来为您一一解答!
吃菠菜大便会黑吗：
吃菠菜是可以导致大便发黑的，是正常现象。吃菠菜可以导致大便成为墨绿色或者黑色的，导致大便黑色的食物特别多，一般黑色的食物，都可以导致黑色的大便，比如说有黑米，动物雪，肝脏，黑色的食物，还是适当的吃一些比较好，肠道出血也会导致黑色的大便。
吃菠菜大便为什么是黑色：
菠菜含有丰富的铁剂，吃的过多就会导致黑便，以及大便变偏稀的。一般含铁多的食物，绿色的食物都会引起大便发黑的。建议您服用些助消化的药物如健脾丸，另外进食清淡，过一两天这种情况就会慢慢恢复的。若不会的话，就要及时的检查一下血常规。
常见大便发黑的4个原因：
1、消化道疾病：为便血最常见原因，包括食管静脉曲张、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂等。
2、血液疾病：新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。
3、其他全身感染性疾病，如败血症、伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等。
4、食物或药物的影响：某些食物和药物也可引起大便颜色的变化，有时容易与便血混淆。如夏天吃大量西瓜和西红柿后可以使大便颜色变红，贫血小儿服用铁剂后大便可发黑，食用动物血后大便颜色也可发黑，这些由于食物和药物引起大便颜色的变化不属于便血。#p#副标题#e#
菠菜不能和什么一起吃：
1、菠菜+瘦肉不宜同食：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
2、菠菜+大豆不宜同食：菠菜若与大豆同食，大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析放量产生抑制作用。
3、菠菜+韭菜不宜同食：韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，又菠菜性味甘凉，有滑肠作用，同食易引起腹泻。
4、菠菜+韭黄不宜同食：韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，又菠菜性味甘凉，有滑肠作用，同食易引起腹泻。
5、菠菜+维生素C不宜同食：维生素C与菠菜同食，会影响维生素C的吸收。
6、菠菜+黄瓜不宜同食：维生素C会被破坏尽;
7、菠菜+豆腐不宜同食：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收;
8、菠菜+黄瓜不宜同食：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏;
9、菠菜+鳝鱼不宜同食：同食易导致腹泻;
10、菠菜+牛奶不宜同食：同食会引起痢疾;
11、菠菜+乳酪不宜同食：相克乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收;
12、菠菜+豆腐不宜同食：同食生结石;
13、菠菜+鳝鱼不宜同食：鳝鱼味甘大温，具有补气养血，健脾益肾，益气固膜，除淤祛湿之功效;而菠菜性甘冷而温，下气润燥，《本草纲目》记载：菠菜“通肠胃热。”显而易见，二者性味功能皆不相协调。且鳝鱼油腻多脂，菠菜冷滑，同食容易引致腹泻。
