痰在身体中起到了保护支气管的作用，而如果出现了喉咙有痰的情况则表示可能是进入了尘埃或者细菌，那么让我们一起了解一下痰多是怎么回事。
何谓喉咙有痰：
人体的上呼吸道，每天正常的支气管都会分泌粘液，一天的量大约是一百毫升左右，这种粘液会形成像绒毛一样的性质，包覆在支气管的内壁上，具有对支气管的保护功能。
而喉咙感到有痰时，其实是经由口腔，鼻腔，气管，支气管等处的粘膜分泌物，可能混入了尘埃，病毒，过敏原，或其他的细胞，也可能是因为上呼吸道的感染，导致刺激粘膜大量分泌粘液，以便藉由咳嗽及咳痰动作来排出这些不好的物质。痰量会增加的因素
一般的痰量，不会有让人不舒服，一直想咳出来的感觉，但是在某些状况下，痰液会有增加的趋势，可能的几个原因如下：
年纪愈大，代谢能力愈差，也愈容易有痰。
冬天天气冷，容易动不动就受凉感冒，也容易因感冒而有痰的出现。
抽烟的人，也会比平常人多痰。
空气品质不好，容易吸入尘埃及一些不好的物质，痰也会增多以便排出这些东西。
细菌或病毒的感染，身体会自然反射，有痰来帮助排出。
过敏体质者，尤其是呼吸道方面过放者，痰多也是其症状之一。
痰多疾病处理：
尽量练习有效的咳嗽，顺利的把痰排出。
痰若真的太过黏稠无法自行排出，可进行医疗性的抽吸痰液。
可以调整室内湿度，让吸入的空气不会太乾燥。
多喝水，必要时要强迫喝水的量，以维持身体的水化作用，有助於病情。
改变身体的姿势，让分泌物不会一直沈积，也可刺激咳嗽作用的产生。
严重时则依病情放置人工气管，以利痰液的排出。
起床时可以喝热水，吸入热水中的水蒸气，含着水慢慢的吞下，都有助於痰的稀释。
若是感染性疾病所引起的痰，在咳出时千万别吞回胃中，应该咳出再予以处理。
藉姿位引流，拍痰，轻敲，振动等物理治疗方式，来帮助痰液的稀释及排出体外。#p#副标题#e#
痰多吃什么好：
第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
第二、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
第四、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
1、川贝梨：梨，性凉，味甘，能清热化痰。常将梨削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。
2、蜂蜜白萝卜汁：取白皮大萝卜1个，蜂蜜。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎、痰多者。
3、甘蔗马蹄饮：红皮甘蔗1段，马蹄。将甘蔗洗净去皮，压榨取汁，马蹄压取汁，二汁倒人杯中混匀即可。
4、百合银耳汤：银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。将白木耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250毫升)，隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味。
银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰。三药煮汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱，经常腹泻的患者不适用此方。
5、桂枝桔梗茶：桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250mL毫升)，隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精。三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。
6、晨起喝水：早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。以上方法要全年坚持，才见效果。我用以上方法运行三年多，现在呼吸道畅通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。
