热水泡脚不出汗正常吗 怎么办

 要说起这个泡脚，本身就是放松身心的，以前泡脚都是要出汗的，现在竟然不出汗，来看看热水泡脚不出汗正常吗？热水泡脚不出汗怎么办：

热水泡脚不出汗正常吗：

泡脚不出汗是很常见的现象。

其实泡脚时不出汗不是什么坏事，一般出汗是虚寒和排毒的表现，和自身的体质有关，并不是寒气太重的表现的，所以还是要注意的，一般的 不一定要强调出汗的，关键是保养。

热水泡脚不出汗怎么办：

1、泡脚后按摩

人的脚底有多达60个穴位，刺激这些穴位，有利于经络的疏通、气血的畅通以及腑脏的协调。用热水泡脚后，双手相互搓热，从脚踝按揉或推搓至脚背、脚底，整个脚都按摩到。

2、中草药泡脚

选择艾叶、党参、黄芪、当归等中草药泡脚，有很好的补血益气、活血化瘀功效。对经络的疏通很有好处。用生姜泡脚，还可以暖身驱寒，对风寒感冒初期有很好促进排汗效果，能加速身体恢复。

热水泡脚这是正常的现象，要是一定想要泡脚出汗，那就只有给泡脚的水里加点料了。