要是说起这个艾灸,可以用来调理身体用的,还可以用来治病,来看看腰肌劳损可以艾灸吗?腰肌劳损艾灸穴位图是怎样的:

腰肌劳损可以艾灸吗 :

腰肌劳损可以艾灸。

此病多与寒湿劳损肾虚有关,由经络受损、气血运行不畅导致,同时也与久病、过度劳累有关。艾灸治疗腰肌劳损是对身体扶正,起到疏筋活络的作用。腰肌劳损,又称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等,通常由积累性劳损、创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而成导致腰肌易疲劳或疼痛。

由于此病是长期累积而成的,艾灸治疗腰肌劳损,每次取3-4穴,同时初期要注意休息,等疼痛有所缓解后,要注意腰部肌肉的锻炼。

腰肌劳损艾灸穴位图:

1、肾俞穴

位置:肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

主治:腰痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿疾患、耳鸣、耳聋。

 

2、志室穴

位置:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开3寸。

主治:遗精,阳痿,遗尿,小便不利,水肿,月经不调、腰脊强痛。

3、委中

位置:委中穴是人体穴位之一,委中穴位置位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

主治:急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。

4、大肠俞

位置:在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。

主治:主治腹痛,腹胀,肠鸣,泄痢,便秘,腰脊痛,及细菌性痢疾,肠梗阻,坐骨神经痛等。

5、阴凌泉

位置:位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

主治:腹胀,腹泻,水肿,黄疸;小便不利,遗尿,尿失禁;阴部痛,痛经,遗精,痛。

6、三阴交

位置:太阴脾经穴位,位于小腿三阴交内侧,踝关节上三寸。

主治:腹痛,肠鸣,腹胀,泄泻,便溏,月经不调,崩漏,带下,阴挺,经闭,不孕,难产,遗精,阳痿,遗尿,疝气,足痿,瘾疹,失眠,神经衰弱,荨麻疹,神经性皮炎。

7、命门

位置:人体命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

主治:虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷。

8、关元穴

位置:下三寸处。

主治:少腹疼痛,霍乱吐泻,疝气,遗精,阳痿,早泄,白浊,尿闭,尿频,黄白带下,痛经,中风脱症,虚痨冷惫,羸瘦无力,眩晕,下消,尿道炎,盆腔炎,肠炎,肠粘连,神经衰弱,小儿单纯性消化不良。

9、太溪

位置:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

主治:肾虚证,阴虚五官病证,肺系疾患,腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛,消渴,小便频数,便秘。

腰肌劳损是可以艾灸的,但是要注意这些穴位,一定要找准,要不然是没有什么用的。