吃避孕药时吃维生素C能减少伤害吗 怎么补充维生素C好

 避孕药都是用来避孕的，这是很多女性都选择的一种的避孕方式，但是避孕药是有副作用的，来看看避孕药时吃维生素C能减少伤害吗？吃不孕要的人怎么补充维生素c好：

吃避孕药时吃维生素C能减少伤害吗：

吃避孕药时吃维生素C能减少伤害。

吃避孕药会导致体内激素水平增高，加快体内营养素的流失，其中维生素的流失增加最多，尤其是长期食用避孕药的人，体内维生素C水平相对很低，因此，在吃避孕药的同时吃维生素片能缓解这种流失，减少对人体的损伤。

吃避孕药的人怎么补充维生素C好：

吃避孕药的人补充维生素C最好是选用食补，生活中很多食物都含有很高的维生素C，并且这种维生素C的吸收率高，对胃肠的刺激小，还带有酸酸的口感，能缓解吃避孕药出现的恶心呕吐等副作用。

常见的含维生素C高的食物有：西红柿，橘子，柚子，豆芽，鲜辣椒，柠檬，猕猴桃，柿子，芒果等。

维生素C确实是能减少避孕药对身体的伤害，吃了避孕药可是试试吃维生素C。