空腹能吃石榴吗 坏处有哪些

 石榴，长得好看，还比较好吃，就是有点麻烦，吃石榴也是有讲究的，不是什么时间都能吃的，空腹能吃石榴吗？空腹吃石榴的坏处有哪些呢？

空腹能吃石榴吗：

空腹不建议吃石榴。

虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素，空腹吃能帮助补充能量，清洁肠道，但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的，像便秘、肠胃不适等，所以不建议空腹吃石榴。

空腹吃石榴有什么坏处：

1.肠胃不适

石榴性温，味甘酸涩，含有苹果酸等有机酸成分，空腹食用后容易刺激胃黏膜，促进胃酸的大量分泌，导致胃酸分泌过多，出现肠胃不适的情况，长期空腹食用可能还会引起肠胃疾病。

2、导致便秘

石榴是具有明显的收敛作用，具有涩肠止泻的功效，空腹食用可能会增加出现便秘的几率。

石榴还是不要选择空腹吃比较好，吃东西重要，健康更加的重要。