喝咖啡会上火吗 有哪些功效

 咖啡是很多人都喜欢的，尤其是经常熬夜的人，喝咖啡能提神，就像是打了兴奋剂一样，喝咖啡会上火吗？喝咖啡有哪些功效呢？

喝咖啡会上火吗：

生活中很多人对喝咖啡上火吗？适量的喝咖啡是不会上火的，有的现磨咖啡喝了以后导致上火的主要原因，是因为消费者喝了咖啡而不多喝水。因此喝咖啡后，多喝点水是不会上火的。大家可以放心饮用。由于咖啡能够促进人体排泄，增强新陈代谢。所以，当你喝了咖啡以后，体内的水份不够排泄，就会导致身体缺乏水份，因此就有上火症状出现。实际上，喝咖啡同时多喝点水，不仅不会上火，反而还有排毒去火的功效的。

喝咖啡的功效有哪些：

1、开胃助食

咖啡因能够刺激胃肠分泌胃酸，防止胃下垂。

2、提神醒脑

喝咖啡能够刺激中枢神经，醒脑提高工作效率。

3、活血化瘀

咖啡中所含的亚油酸，能够溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，降低中风机率。

4、利尿除湿

适量的喝咖啡还可提高排尿量，促进肾脏机能。

5、除异味

咖啡因内所含的单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你家刚装修新房，在室内煮上一壶咖啡或用煮过的咖啡豆放置于室内，异味会很快去除的。

6、定肺喘

咖啡因可有效抑制副交感神经，减少气喘病的发作。

7、减肥抗衰老

浅度烘焙的咖啡所含咖啡因比较高，适量的喝有利减肥瘦身。黑咖啡具有抗氧化作用，有助于抗癌、抗衰老。喝咖啡上火吗，答案是不会的，喝咖啡的好有这么多，大家可以放心饮用。

另一方面，咖啡还也能提高心脏功能，使血管扩张作用、血液循环良好，头痛平定，饮用以后使你精神舒畅。咖啡还有由于刺激交感神经，可以抑住副交感神经的兴奋张起的气喘。由于咖啡因可以分解脂肪，食用热量的食物后，西文人必定会喝一杯咖啡来降低热量。

喝咖啡，只要适量是不会上火，可以放心的喝，原来喝咖啡有这个多的好处，还是要经常来一杯。