现在的女性和男性一样，是要承担着养活一个家庭的责任，虽然男女平等。女性在工作以及日程生活中存在一些错误的姿势，正在损害自己的身体健康，都有哪些损害健康的姿势呢？除了低头含胸以及弯腰驼背还有其他哪些呢？
一：蜷缩在沙发上看电视！
很多女性看电视时，喜欢蜷缩在沙发里，抱着零食边吃边看。殊不知，这种姿势对身体的伤害极大，影响呼吸和消化，不仅会挤压内脏，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。否则，长期如此的话难免会对身体产生一些负面的影响！
二：工作时弯腰驼背。
白领一族久坐办公室，坐累了往电脑桌上一趴，时间长了就变成含胸驼背的“虾米”，影响美感，并为健康埋下隐患。正确的姿势是，头和脖子保持直立，身体与地面垂直，可向后靠在椅背上。有研究表明坐姿呈135度是让身体最放松，最有益于身体健康的。
三：思考问题爱托腮。
经常可以见到一些女性喜欢托着腮，思考各种问题。这样做的危害是诱发背痛，且对颈椎非常不利。建议白领女性们想问题时起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。
四：穿高跟鞋时歪着站。
穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。
五：走路低头含胸。
快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头含胸影响心肺。建议走路时，抬头平视，让大腿带动小腿采用“小快步”，有益于活跃心肺功能。
女性在日常生活中一些不经意的小动作，可能会给自己的身体带来很大的伤害，看看自己有没有这些坏习惯，赶快改掉吧！
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